这几天永川人被热到了吧？接下来…

大半个6月

永川人都在阴雨中度过

不过月末温度陡升

连日都在30℃以上

6月25、26日

永川气象台均发布“高温橙色预警信号”

当天大部分镇街的最高温度升至37℃以上

其中松溉26日最高温度40.1℃

今天

永川温度依旧火热

截止15时

城区最高温度35.4℃ 

现在出门是一种什么样的体验？

来看一组对比图

出门前

出门后

出门前

出门后

出门前

出门后

高温虽然难捱

但也带来了久违的蓝天白云

如梦如幻的永川蓝霸屏朋友圈

让永川有了不同的韵味

来自永川手机台  周光祥摄

来自永川手机台  ian摄

来自永川手机台  王真雪摄

接下来

晴天不再

多云、阴天、雨天轮番上阵

但是

温度依旧持续在30℃以上

所以

大家在出行的时候

记得备上雨伞

更要注意防暑防晒

明后天多云天气

最高温度达34℃

预计7月1日白天起

将持续几天阵雨的天气

但温度仍是3开头哦~

高温天怎样防中暑？

在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。怎样做可以预防中暑的发生，一起来看看。

大量饮水

在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。

注意补充盐分和矿物质

如果人们不得不从事体力劳动或进行剧烈运动，至少每小时喝2~4杯清凉且不含酒精的液体（500-1000ml）。

注意饮食及休息

少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。

穿着合适的衣服并涂抹防晒霜

在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。

仔细计划行程

高温天气里应尽量避免外出，一定外出请尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量避免太阳直晒。

待在凉爽的环境里

用凉水洗脸、擦拭身体，或待在空调房里是最好的降温措施。

关心高危人群

虽然任何人在任何时间都有可能中暑，但有些人群在高温天气里更易发生危险，应当给予格外关注，如婴幼儿、老年人、工作或运动强度过大的人、病人。

不要将婴幼儿或儿童单独留在车里

即使在还算凉爽的天气里，在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。其中，婴幼儿和儿童若被独自留在停放的车辆中无人看管时，导致严重中暑、甚至死亡的风险最大。

（资料来自区气象台，综合上海天气网、大渝网）

大家都在看

编辑： 蔡薇  孙朝伟